腰扭伤了怎么办

男,46岁劳动时 用力过猛 腰扭伤你好,可以涂红花油或是膏药,另外,腰扭伤一般会使肌肉痉挛,可以适当的按摩一下,如果不见效,可以去拍个平片看看,一般没事的.生活护理:可以涂红花油或是膏药,另外,腰扭伤一般会使肌肉痉挛,可以适当的按摩一下,如果不见效,可以去拍个平片看看,一般没事的。