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我做了几天服务员，腿变粗壮了，感到很不适应！也很自卑。能回到以前吗？想得到怎样的帮助：我做了几天服务员，腿变粗壮了，感到很不适应！也很自卑。能回到以前吗？

提问时间：2022-08-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：几天的服务员，导致你的皮下脂肪增加，这是根本原因指导意见：只要你能每天抽点时间运动，并且控制饮食不要过多油腻，多摄食一些蔬菜和水果纤维，回到从前不是问题

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