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有颈椎小关节紊乱怎么调理

我的妹妹得了颈椎小关节紊乱，每天都很痛苦，请问有颈椎小关节紊乱怎么调理呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先要多活动脖子，不要长时间低头姿势，另外要避免枕头过高或者过矮，这都容易引起疼痛。可以多做热敷和按摩处理，也可以外用膏药，烤灯照射，同时可以应用一些活血化瘀和对症止痛的药物。

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