在朋友面前总是哈哈大笑的

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为青春发育期矛盾特点影响所致。这主要是由于你所标示的16岁生理年龄，让你现在正处于青春发育期阶段，这个阶段的心理闭锁性与开放性之间的矛盾，就容易产生你所叙述的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解青春发育期阶段的生理和心理特点，学会相信自己，并且学会与身边人进行有效的沟通交流，增进与他人的相互信任感，以获得来自身边人更多的理解和支持，从而让你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。