问患者提问

高中生晚上十一点睡，凌晨四点半起床对身体有害吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况属于熬夜，长期如此危害身体，多见于引起精力不足，情绪不稳，抵抗力差等建议营养均衡，作息规律，至少休息7个小时

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