我这是腰椎间盘突出吗

病情分析：一般你这个年龄只要不是长时间的坐着或者开车一般是不会得椎间盘突出的。指导意见：你现在很有可能是由于腰肌劳损引起的疼痛。

你这种情况治疗最好的方法就是通过中医推拿按摩、理疗来进行治疗这样恢复的是最快的，治疗的同时要注意避免在长时间的坐着或者进行弯腰工作，睡觉一段注意腰部的保暖，尽量以睡硬板床为主。