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打篮球时小腿肌肉被膝盖碰撞受损，很痛

打篮球时和朋友相撞，他的膝盖撞到了我的小腿肚子。因为他是全身前倾落地，所以感觉力度很大，我感觉是肌肉群内部受损，很痛。麻烦问一下大概多久能恢复，有饮食建议吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您的情况这种情况一般过段时间都会自行恢复的。您好，根据您的描述多注意休息，观察，肌肉拉伤一个星期就自行好转。
以上是对“打篮球时小腿肌肉被膝盖碰撞受损，很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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