孩子1岁了，怎么喝酸奶？

简单实用地说一些吧：

1、放置在室温下即可食用，不能加热。

2、饭后两小时吃，记住晚上不能吃，最好上午或下午。

3、每天建议饮用量100毫升。

4、酸奶属凉性食物，要适量，如果宝宝属胃寒体质，等天气热一点儿再喝。

5、购买时一定要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现“水”和“山梨酸，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

6、不要长期给宝宝喝酸奶，否则会影响宝宝体内消化酶的发育。