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三个月以后补充叶酸会不会太晚

再过两天就刚刚好怀孕三个月了，之前我也没有经验没有去补叶酸，昨天和闺蜜去逛超市的时候她问我有没有补叶酸，才知道要补叶酸。想知道三个月以后补充叶酸会不会太晚？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

叶酸主要是预防胎儿神精性畸形，叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育有作用，正常情况下是叶酸是在怀孕前三个月开始补充到怀孕后的三个月的进行补充。
如果三个月还没有进行补充可以进食一些有维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果。

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