脚踝骨折后怎样尽快恢复

病情分析：足部踝关节骨折如果有明显移位是要手术治疗的，因为踝关节是负重关节，对骨折复位的要求很高，稍有一点移位都可能会留下后遗症。

但如果没有明显移位，可以用石膏外固定，一般视骨折情况固定六到八周的时间。指导意见：足部骨折后愈合是要一定时间的，这是自然规律。

无论用什么方法都不可能很短的时间让骨折愈合。但是，可以通过有效外固定的前提下，抬高患肢，尽快促使患肢肿胀消退，并加强饮食，可以打一些骨肽之类促进骨折愈合的药物，这些都对骨折恢复有帮助。

另外，要加强下肢的肌肉收缩锻练，可以练习伸屈膝关节，也会对骨折有一定促进作用。