导致乳腺增生的原因是什么呀？

病情分析：增生的原因，与女性内分泌紊乱有关，乳腺小叶增生症可能是雌激素水平过高、孕酮水平过低所致指导意见：预防，

1、规律睡觉，

2、调整月经，

3、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。

4、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。