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早上跑步前喝一杯蜂蜜水可以吗？

早上跑步前喝一杯蜜糖水可以吗？是不是跑步前不需要吃任何食物？:想得到的帮助：早上跑步前喝一杯蜂蜜水可以吗？是不是跑步前不需要吃任何食物？

提问时间：2022-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，喝杯兑水后的蜂蜜水是可以的，这样可以润肠胃和补充些能量。指导意见：建议，进行早上跑步一定要先做身体活动，让身体等各个方面都活动开来才好。
祝顺利！以上是对“早上跑步前喝一杯蜂蜜水可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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