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问患者提问

性功能保健怎么做

我感觉最近的性生活有些不太和谐，也不是很严重，想通过保健或者保养的方式，调养一下身体，我想了解下应该怎么做呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

性功能保健应该从饮食和生活方式方面来调理。平时注意避免烟酒刺激，多吃蛋白质高的食物，合理的控制手淫和性生活的频率，避免紧张焦虑，保证好的睡眠质量，不熬夜，这些都有助于改善症状。
另外泌尿系统疾病也会影响到性功能的，做专科的检查可以排除。

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