脂溢性皮炎的预防措施有哪些？

不要过度去油、去角质，虽然脸部脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生。使用温和的洗面奶，清除面部油腻，清洁皮肤，可以避免进一步受伤，也预防诱发面部脂溢性皮炎。

注意自己的饮食，含糖类、脂肪类食物要少吃，蔬菜、水果要多吃。禁止饮酒，少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物。

注意生活规律，做到不熬夜、不吃零食。每天坚持十一点之前休息，晚上不吃零食。身心放轻松，减少自己的压力，让面部得到放松，可以有效的缓解脂溢性皮炎症状。