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补气血吃什么？

我的老婆后来生了孩子就是一直没有精神，去医院检查之后就是说气血不足，因为刚生了孩子，不想大量吃药。现在就是想要通过食补，想要问一下气血不足可以吃什么？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是怀孕导致的气血不足的情况，如果不想药补，在食补方面有很多可以吃的东西，枸杞，在气血不足的时候枸杞可以起到很大的作用，甘蔗，含有很多的糖分，微量元素也特别的多。
还有比如红米，番茄，胡萝卜，黄豆，葡萄，南瓜等这些都是女人用来补气血的好东西。

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