你好：
1、注意休息，避风寒、适当运动，提高机体免疫力。
2、可选择针灸、理疗、推拿等效果良好。
3、可口服中药以益气活血通络，补阳还五汤合牵正散加减。
4、如果出现耳后乳突疼痛，大多数属于病毒感染，查血常规，给与抗病毒药物治疗。
5、口服营养神经药物如甲钴胺片等。
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