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散装荷叶怎么喝才能减肥

我从药店买的散装荷叶，怎么喝才能减肥，我有点便秘！

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好很高兴为你解答。跟哪种描述的情况？建议你可以将荷叶泡水喝。平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果。运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

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