我是10月3号走路扭到脚了

病情分析：您好，您是10月3日扭伤导致第4、5跖骨头下骨折，采取石膏固定保守治疗的。现在站起来不受力主要是长时间制动，缺乏锻炼导致的。

指导意见：您现在已经骨折2个月了，需要加强锻炼才行的，如果超过3-6个月不能恢复正常，就很难恢复了。建议您每天要用热水泡脚，加强脚趾屈伸活动及下地行走锻炼。

锻炼时疼痛是正常的，需要坚持，必要时可以口服止痛药物后进行锻炼。只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能的。