吃什么补肾？

病情分析： 怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好啊。指导意见：不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。

多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。