你好，一般月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
以上是对“女生例假期间吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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