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滋润肠道改善便秘吃什么

我最近的肚子很不消化的，便秘很严重，已经是五六天都没有大便，滋润肠道改善便秘吃什么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用。便秘，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此便秘，腹胀，消化不良。

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