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运动后腿部肌肉酸痛

运动后腿部肌肉酸痛。再短时间内稍微缓解酸痛
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,运动后肌肉内细胞无氧代谢,生成酸性代谢产物增多,无法排出,造成酸痛。可以自我揉按大腿和小腿,并且热敷,不要久站。

    如果痛剧,可以外用伤湿止痛膏或是追风膏,可以活血止痛的。很快会缓解的。

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