怎么去治疗白癜风白斑才好

病情分析：您好！根据您的描述，身上的白癜风都4年了，想知道怎么去治疗白癜风才好指导意见：首先，建议在正规医院专门治疗白癜风的医生的指导下检查、确诊、治疗和服药。

其次，饮食上需要注意以清淡为宜，忌讳辛辣、刺激性食物，比如，酒、醋、西红柿、草莓、生葱、牛羊肉、海产品等，可以吃含有黑色素的食物，比如黑荞麦、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枣子等，鱼的营养价值很高，有些鱼白癜风患者可以吃，比如鲈鱼、带鱼、黄花鱼、青鱼、黑鱼等，可以适当的食用这些鱼，但是切记不要吃太多。

第三，心态上就是要尽量保持轻松愉悦的心情，许多研究表明，情绪对人的身心影响很大。祝早日康复！