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脚扭伤恢复问题！

我脚扭伤已有一个礼拜了。肿消的差不多了。骨头没事情，走路也不痛了。请问怎样才算好。可以打球么。还需保养多久。应该怎样保养？谢谢！

提问时间：2021-10-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，就你描述的情况来看，是不建议打球的，建议平时适当休息，饮食忌辛辣油腻，避免过劳，平时适当按摩按摩患部，建议在康复后一个月以后再做剧烈运动。

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