问题分析：你好，你所说的情况可能是肾阳虚导致的wnet，可以试试滋补肾阳的药物治疗一下，如右归丸治疗就可以了。意见建议：少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。
保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼。
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