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就是打篮球时候不小心脚歪了，怎么办

您好，就是打篮球的时候，跳起来落地的时候不小心歪了一下，当时还可以继续走，也没肿等过了10多分钟就可以小跑，然后第二天稍微有一点点肿，脚可以随时扭动，就是使劲压着骨头那个部位才会有点痛，请问一下怎么办

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所诉情况分析，考虑应该是软组织损伤引起的症状。建议您最好在损伤24小时内冰敷，24小时后热敷缓解，若无改善，建议到正规医院检查就诊，近期避免剧烈活动。
以上是对“就是打篮球时候不小心脚歪了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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