我正在减肥

您好，健康的减肥靠的是方法和毅力。当然您在饮食上进行控制这是减肥期间所必须的。但身体所需无素绝不能少，所以我们叫控制饮食而非节食。

另外一个必不可少的就是适当的运动，这样可以加速身体的新陈代谢，有效阻止脂肪堆积。当然，光是以运动与控制饮食来减肥的话，这个过程确实比较漫长，需要极大的毅力。

如果你想快速减肥，建议你尝试中医经络减肥，安全，时间短，有效，不反弹。它采用的是点穴兼顾的方法以达到减肥目的的。