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患者提问

红枣和枸杞泡水喝能补血吗我是体质是比较瘦弱的,怕冷

提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,枸杞有较好的滋阴补肾的效果,大枣补血效果很好,可以泡水喝。体弱的话可以适当吃一些温补的食物,当然夏天吃容易上火。

    平时多参加体育锻炼。还有就是补血效果最好的就是阿胶。

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