最近发现自己的记忆力非常不好

指导意见：你好，根据你说情况，应是手淫或性生活过频，日泄肾中之水引起的肾阴不足，不能上承与脑所致，初步判断为肾阴虚。

建议你服用六味地黄胶囊滋阴补肾治疗。平时需忌烟酒，适当节制性生活，不要吃辛辣、刺激性、油炸、烧烤、麻辣的食物，少熬夜。

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