产后健康减肥

你好，个嘛 我觉得要那个多动少吃撒 还有就是早饭一定要吃 我以前很胖 现在还好啦 你饿了就吃苹果 非常好 吃的是在觉得够了 就吃点别的水果 多喝水 晚饭时间和晚饭时间后都不要吃任何东西 最好水也少喝 然后第二天早上多吃一点 没问题 还有两个月 加油咯 第一顿饭可能很难度过 以后会好 天数越多 越觉得减肥上瘾 。