改用中毛牙刷后，牙体对冷水强烈敏感

医生您好，我本来有牙周病，以前一直用软毛牙刷，但医生说我没刷干净，要求我改用中毛的牙刷。现在已经用中毛的牙刷刷了一周了，用的力也较大。昨天刷牙后用水漱口时，突然有一只牙的牙体部分，特别是牙尖，一碰到冷水就疼，是难以忍受的，钻心似的疼。请问医生，是否和牙刷有关，是否刷得太厉害了一点，把牙釉质给刷坏了。我该怎么办，恢复用软毛牙刷吗。谢谢。想得到的帮助：我该怎么办，恢复用软毛牙刷吗。谢谢。