喉咙一直干涩，声音沙哑。

一直是这样。说话大声点就可以覆盖住喉咙的沙哑。小声点就露出沙哑的声音了。自己能明显感觉到是肿起的。一吹点风声音就沙哑了。冬天一直是这样。有点点冷，喉咙就肿了。 曾经的治疗情况和效果：一声说是扁桃体太肿大，叫我20岁过后去取。但没说喉咙的事。想得到怎样的帮助：该怎样治疗？怎么预防喉咙和扁桃体肿大？