要避免刮伤、割伤、撞伤和感染。避免撞伤和割伤确实尤为重要的。饮食方面鱼鳞病的自我护理也很重要,应注意增加营养,多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品食谱。
保持精神愉快、情绪稳定是鱼鳞病的自我护理得办法。
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