糖尿病吃什么鱼比较好

糖尿病可以吃鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。对脾胃虚弱的有很好的滋补食疗作用。经常吃鱼，鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。

鱼类所含优质蛋白质，脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，是必需的营养素，还可调脂。因鱼类含多不饱和脂肪酸，而且它们中的比例属最理想的，有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。