每天至少让孩子喝一次黄豆大米粥。黄豆有填精髓,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品。具有益气养血,健脾宽中,润燥消水的功效。
大米也是有补中益气,健脾养胃的功效。在晚上睡觉前喝杯牛奶。
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