我这皮肤遗传黝黑黝黑的

病情分析：根据你的描述，对饮食方面要少吃含色素高的食物，特别是酱油，同时要减少太阳直接照射，多吃一些含维生素B和维生素C高的食物，同时是要多吃蔬菜水果豆制品和粗粮，补充充足的维生素，有改善皮肤的作用。

同时可以用牛奶蜂蜜来洗脸，对美白皮肤有好处。指导意见：平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，