高血压失眠怎么治，吃谷维素好吗

谷维素治疗失眠吗人类的正常睡眠时间应是六至八个小时，如果睡眠持续时间低于生理需要达两三天以上，生理上出于有补足睡眠的需求会出现很多立即且明显的变化，最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，随后学习效率及创造性思考力也会显着减退。

而当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。