平时注意不要长时间的上网、看书,每隔一段时间都要进行一下其他的活动,比如和周围的人说说话,远眺一下都可以有效的缓解眼疲劳;
坚持每天做眼保健操,上下午各做一次,对缓解眼疲劳有很好的效果。
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