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孩子消化不好该怎样保养？

健康咨询描述：我家小孩最近有些便秘，两天都没有大解了，而且吃饭也吃的少了。说自己肚子很胀。感觉孩子消化不好。我们给孩子喝了很多水但没什么用处，想来咨询医生孩子消化不好该怎样保养。想得到怎样的帮助：

提问时间：2022-06-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好。孩子消化不好家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子肠胃的蠕动。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。
充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等促进消化的食物。

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