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孩子的体质弱应许怎么膳食？

我的孩子每天病怏怏的，没有什么精神，还不喜欢吃饭，也不想去上学，这让我很是着急，就去医院询问医生，医生说是孩子的体质弱，营养不良，需要合理营养，多吃清淡的。想得到怎样的帮助：我的孩子体质比较弱应该怎么膳食呢？

提问时间：2021-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于孩子本色食物是他们最好的营养品。补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食。
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