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牛奶燕麦粥养生效果

我最近身边有好多的朋友他们都在喝牛奶燕麦粥，我非常的好奇，于是马上就询问他们为什么，我的朋友只告诉我他也只是看电视说喝牛奶燕麦粥好，但是具体是哪里好他也说不清楚。牛奶燕麦粥有什么养生效果？具体的呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，牛奶燕麦粥能降低你的胆固醇，还可以帮助改善脂肪的。经常吃是能帮助排出胆固醇的。还能帮助你增加营养。让你身体更加的健康，也不会变胖。
还能添加体内所少的钙质，帮助骨骼变得更加的坚固。

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