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问患者提问

头皮屑怎么才能去除？

我每次都觉得头上有很多头皮屑，有时候我很尴尬，出去时只能戴帽子，所以想问下头皮屑怎么才能去除？

提问时间：2020-10-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果有头皮屑，可以先换洗发水，根据头皮和皮肤质量选择合适的洗发水，平时洗头时不要过热，还要适当按摩头皮，适当补充维生素B6，这样有助于减少头皮屑。
平时要多晒晒太阳，这对身体有好处，还要注意饮食清淡和避免辛辣的食物。

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