你好,就你描述的情况来看,是一个肾虚腰痛的情况,建议保持良好心态,饮食忌辛辣油腻,适当休息,避免过劳,平时适当多吃海鲜,平时适当参加锻炼,在医生的指导下对症用药,如“腰痛片”,严重者建议进一步确诊并在医生的指导下对症用药。
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