黄褐斑可不可以吃红枣

问题分析：黄褐斑可以吃红枣意见建议：原因说明，本草记载，黄褐斑多因为气滞血瘀，红枣有补气养血之功效，故每天可以吃十颗枣，红糖，木耳，牛肉，黄芪，当归，红豆，黑豆，黑米，黑芝麻，薏米仁，茯苓，这些食材可以适量多吃，增加频率，保证充足的睡眠时间不熬夜，保持心情愉快，适量有氧运动，每天饮水一千毫升以上