如何治愈轻度抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。

对于抑郁症药物治疗可以缓解症状，但毕竟还是有一些副作用的，如果还没有那么严重，可以选择心理治疗的；放轻些心情呀，多出去活动活动，这样对自己有帮助的，学会怎样去保持愉快的心情。