问患者提问

女性补气血吃什么好

我最近老是手脚冰凉，气血不足。还老是头昏眼花的。做事总是没有精神，恍恍惚惚的，全身乏力。感觉就是使不出力来。这种感觉真难受啊。以前都不会这样啊。为什么现在会气血不足啊。我应该吃些什么东西才可以补气血啊？想得到怎样的帮助：请问女性补气血需要吃什么好啊？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

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