来月经的第一天月经量比较少,是可以洗头的,但是,在洗头的过程当中一定要保持水的温度和室内的温度要温暖,不能过凉。
平常来月经的时候一定注意不要受凉,也不要吃辛辣和生冷食物,注意保暖,避免出现痛经的现象。
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