病情分析：你好，根据你说的情况，只要自己下决心去做，就可以纠正这个坏习惯。指导意见：要加强自身的自控力，适当运动，培养自己的兴趣爱好。
以上是对“怎么才能纠正这个坏习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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