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慢跑后左腿膝盖外侧下方疼,还鼓起来一块

一个星期前开始慢跑,有一天发现跑完后左腿膝盖外侧下方隐隐作疼,没在意第二天又跑了,跑时疼痛就比较明显了,发现疼的地方鼓起了个小包,摸上去像是骨头,腿伸直包就没有那么明显,坐下时包块就明显比右腿同样位置大.腿不用劲时就不疼,如果是站起来或是下楼梯就挺疼

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，指导意见建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

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