你好，可选饮食疗法
一、桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
二、龙眼粥做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
三、血红枣粥做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
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